关于减肥的问题，过午不食正不正常。

      你好，你这样吃饭法可以减肥，但可能会对身体有伤害，不建议你这样减肥。减肥是个循序渐进的过程，最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿，平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，别吃太油腻辛辣刺激性食物，再加上合理健身锻炼，每天至少锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。

      你好，减肥最好是通过控制饮食和运动减肥，控制饮食就是少吃一些油腻高脂的食物，甜食也尽量少吃，多吃点水果蔬菜，一些西餐偶尔可以吃，要经常做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等。只要坚持下去，会减肥的。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，不知道你现在的身高是多少，体重是多少，如果体重超过标准体重的15%，那需要减肥。
      指导意见：
      你好，一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，晚上可以少吃点或以水果蔬菜代替主食，你制定的减肥计划，容易会导致营养不良，同时配合锻炼，你可以选择晚上锻炼40分钟左右，只要长期坚持就可以达到减肥效果。
      以上是对“关于减肥的问题，过午不食正不正常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关于减肥的问题，你在控制饮食的同时，尽量要抽时间活动，而且不可以太节食，注意营养均衡。
      指导意见：
      建议：按着你现在的饮食计划，再多喝水，多吃水果蔬菜，少油腻油炸食品，一定要抽时间，进行体育锻炼，增强机体抵抗力。

      病情分析：
      看了你的叙述，要想减肥，我建议早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，再加上适当活动，坚持经常就能减肥。
      指导意见：
      你工作原因不能运动，我建议饮食调理，荤素搭配营养均衡，晚餐吃少一点，平时少吃大鱼大肉，适当吃蔬菜水果，如果减肥不好，一个是容易失败，对身体没有益处，最好坚持锻炼，饮食调理减肥最好

      病情分析：
      最科学的减肥方法就是，管住嘴、迈开腿，既然您没有时间运动，那么我建议您最好三餐都吃，但三餐都少吃，这样才能保证营养全面。
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，适当吃些含优质蛋白质的食物，例如蛋类、奶类、牛肉、鱼肉等。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你想减肥，只有早晨正常吃饭，中午吃沙拉，全麦面包，晚上吃代餐，会不会对身体有不好影响？
      指导意见：
      如果体重超标，建议你通过合理调整饮食结构，外加运动健康减肥，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，每天保证蛋白质，脂肪，维生素摄入，代餐只能偶尔食用。
      以上是对“关于减肥的问题，过午不食正不正常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！