手禁止时都会颤抖，情绪容易紧张，这时情况更为严重

      病情分析：
      可能是性格过于内向，从小家人对你的批评指责过多，直接的沟通交流过少，生活中有不顺心的事情影响，当别人看着你的时候就会感觉很紧张，手颤抖，有紧张焦虑心理。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下和做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。空闲时间，经常和熟悉的家人朋友参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，不断地锻炼自己的胆量，紧张焦虑时可以深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我的心情很放松，我一定能坦然的面对别人的眼光，我对自己充满信心，我一定能做得更好，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

      病情分析：
      你好！你所说的情绪非常容易激动。情绪激动的时候手容易抖。最近特别的严重。心也非常发慌。这是你的情绪所引起的。你有焦虑的症状。谁焦虑的情绪焦虑的症状引起了你身体上的这些反应。
      指导意见：
      希望你多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持放松。适当的释放自己的压力和不满，表现出自己的攻击性，说想说的话，做想做的事，做真实的自己。情绪调整好了，身体上的这些症状都会减轻的。
      

      病情分析：
      你最近总是手禁止不住的抖动，情绪也特别容易紧张，表现为心慌无法自控，这种情况很有可能是焦虑的症状，并且自卑心理也非常明显。
      指导意见：
      焦虑症以焦虑情绪为主，并表现为胸闷，心悸，呼吸困难，身体颤抖等躯体症状。你现在手抖非常明显无法控制，这种情况是有必要到医院精神心理科做正规检查治疗的，通常需要吃些抗焦虑药，并接受心理疏导。
      
      以上是对“手禁止时都会颤抖，情绪容易紧张，这时情况更为严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的情况，你在几年之前就开始手抖，而且情绪紧张的时候更严重，最近这种情况愈发严重了，并且存在心慌，无法自控，自卑，已经严重影响到了你的工作。这可能是属于神经类疾病，也可能是属于心理科疾病。
      指导意见：
      建议你先到大型综合性医院做一下脑部神经的检查，如果患病及时治疗，如果没有发现任何疾病，说明就是心理因素造成的，可再到当地的精神类专科医院和精神卫生中心的心理科去就诊接受治疗。一般使用一些药物和心理疗法。
      

      病情分析：
      如果是平时不紧张的情况下手抖得厉害要检查一下是否有器质性病变如甲亢、颈椎病等。紧张时手抖是因为肾上腺素分泌旺盛，肾上腺素能使血压升高，心率加速，神经活跃，所以会造成手抖，建议通过心理训练的方法来增强自信心，学会放松练习，克服自卑。
      指导意见：
      如果是平时不紧张的情况下手抖得厉害要检查一下是否有器质性病变如甲亢、颈椎病等。紧张时手抖是因为肾上腺素分泌旺盛，肾上腺素能使血压升高，心率加速，神经活跃，所以会造成手抖，建议通过心理训练的方法来增强自信心，学会放松练习，克服自卑。