健康咨询描述: 觉得生活很累,不喜欢和别人相处,开心的时候也感觉自己挺和善的,难过的时候就一个人话也不想讲然后就一直开心不起来,感觉自己迁就别人的太多什么样的负面情绪都有,开始觉得讨厌这个世界,不被人疼惜,不被关心,永远都是一个人,觉得好孤独,好伤心啊
病情分析:
你好,根据你的描述呢,你确实现在有益于情绪考虑,你有抑郁倾向,但是具体的程度需要你去医院的精神心理科做详细的抑郁程度检测
指导意见:
1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
根据你的描述,这种情况确实存在抑郁的倾向,但是单纯根据这些表现无法确诊为抑郁症。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
你好,根据你的描述,不喜欢和别人相处,更多的时间是难过,而且感觉到没人关心你自己,觉得好难过
指导意见:
对于以上的这些症状,主要考虑应该是有抑郁症的可能性比较大建议你一定要引起足够的重视,放松自己的心情,努力克制自己,保持乐观的心态,多参加户外的运动,保证充足的睡眠时间,如果通过调试一段时间仍然得不到改善的话,就需要到正规医院的精神心理科去诊治
以上是对“我是抑郁症吗,好难过啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的描述知道,你出现了情绪低落,感觉自己很孤单,这种心理状态应该进行调节,长期发展真的会出现抑郁症。
指导意见:
建议你应该进行自身的调节,保持情绪稳定,调整好自己的心态,正确面对现实,多与家人朋友沟通,有时间可以听听音乐,唱唱歌,保持心情愉快,用积极向上的心态面对生活。
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于抑郁情绪。看来在日常生活或者学习中遇到了不开心的事件,内心理压力比较大,又没有合适的人倾诉,再加上与自己的内向性格有关,造成目前这种状态。
指导意见:
建议要正确面对生活压力,作为一个成年人要学会自强、自立,并学会关爱照顾好自己,乃之生命。尽量不要有依赖思想,要克服自卑,树立自信心,放下负面的东西,振作精神,才能阳光起来。如自己调节不了,要在当地找心理咨询机构一对一心理疏导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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