脚踝处有许多肉，小腿肚子赘肉多，大腿出也有赘肉

      病情分析：
      你好，图片显示腿部发育在正常范围，符合自然生长发育，以及没有偏胖情况。
      指导意见：
      建议，没有明显的异常，臃肿，赘肉等，所以平时需养成良好饮食作息习惯，可适当增加身体健康锻炼，多活动利于一些消退一些腿部松散赘肉。

      病情分析：
      你好，脚踝处有许多肉，小腿肚子有赘肉考虑是比较胖导致的。
      指导意见：
      你的情况需要适当的控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果。进行慢跑，打篮球，跳绳，快走等有氧运动减肥。
      以上是对“脚踝处有许多肉，小腿肚子赘肉多，大腿出也有赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的主诉和上传图片，你的腿并不错，是非常匀称的腿型。注意多运动，就可以使皮肤紧致。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，清淡饮食，多吃水果青菜，多做有氧运动，使腿部脂肪转化为肌肉，可以使腿型更健美。

      病情分析：
      你好，你是认为自己腿部粗，小腿肚子赘肉多，脚踝处也有许多肉，给你平时运动量少有关系。
      指导意见：
      建议你加强腿部运动，可以跑步，爬山，跳绳等，也可去健身房运用器械锻炼腿部肌肉。或者游泳，锻炼全身肌肉。运动要循序渐进，每天坚持，一周至少五天。饮食要适当控制，油炸食物甜食少吃，饮料少喝。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿，小腿，肚子肉多，脚踝处有许多肉。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，考虑与你缺乏运动有关，建议你平时注意饮食荤素搭配，避免油腻之物及甜食，多吃青菜水果，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳都可以的，运动时间不要低于40分钟，长期坚持，才会有好的效果。