：腹部偏大，腰围85cm

      这个减轻体重的话，主要是科学减肥，要想好，你应该吃什么？主要是优质蛋白之类的食物，牛肉，羊肉，牛奶，鸡蛋，但是总量要控制，同时就是要加强运动，也可以健步走，贵在坚持

      您好，减少内脏脂肪需要做的是坚持锻炼和饮食结构的调整，目前，您锻炼的频次是可以的，要注意看每次锻炼的强度，可以加强对腹肌的练习，也可以进行腹部按摩减脂，时相对清淡，少吃油腻或油炸食品。健身最好在专业教练指导下进行。

      你好，冠心病常见于中老年人，是冠脉血管硬化引起的，当血管严重狭窄，药物效果不好时，放支架是比较好的方法，有效开通冠脉血管，恢复心脏的有效供血。这样的病人不适合强度大的运动，现在的心功能是需要保护的，不要把锻炼当任务完成。减肥需要适量节食，适量运动。
      以上是对“：腹部偏大，腰围85cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于吃过多的含脂肪高和含糖高的食物，运动量少，代谢异常。容易造成脂肪堆积，体重增加。
      指导意见：
      要规律生活及作息，不要久坐，吃饭七分饱，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。低脂低糖饮食。多做有氧运动。游泳是一项。进行徒步走每天一小时，可消耗脂肪。