早上我私密部位硬起来软下去又硬起来忍不住射了出来
健康咨询描述： 昨天早上，我私密部位，硬起来，软下去又硬起来，最后我忍不住射了出来
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医生回复区
你好，这个阴茎硬起来软下去又硬起来，这个是正常的，目前处于青春期，这个阴茎的勃起是正常的，但是尽量还是不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲这个过度手淫容易引起早泄等性功能障碍的。祝你健康
要不我给你发张图片吧，你看一下，我这个有没有事吧，可以吗医生，我这个很干净的
影响不大，不要担心
我给你发张我的图片啊，你先看一下，上面还有点精液，你看一下我这个有没有事。行吧医生！
没事，不要担心
上面还有点精液呢，我真的没事啊
不影响的不要手淫就可以
我这个几天能好啊
一个礼拜左右可以
医生，我这个大小正常吧！
正常的，，
你这个年龄，激素分泌旺盛，而且容易受到性刺激，是很正常的现象，但你要保持好心态，学会转移注意力，不能把精力过度放在这方面，多参加体育活动特别是户外活动，控制手淫保持生殖器干燥卫生，养成好的生活习惯和卫生习惯
医生，你那个控制手什么？是什么意思啊？给我解释一下呗
就是不要刺激阴茎阴囊，避免经常勃起，
就是说，尽量不要动它对吧
不是不动，是不要刺激它，避免勃起。
我今天下午的时候，我又射出了点精液，可能是刺激到了吧，你先看下，我有没有事
从照片上看，应该问题不大，要养成好的生活习惯和卫生习惯，保持好心态
医生，我这个大小正常吧
看起来应该是正常的，阴茎疲软时候大于4厘米.勃起后大于8厘米都是正常的，阴茎冠状沟下部的直径范围为2.1-3.2厘米。你可以自己量一下
你让我怎么量啊？再让他勃起来吗？
疲软的时候也可以量，疲软时候大于4厘米就可以。
您好，晨勃是正常的生理现象，射精考虑是手淫刺激引起的，控制自己不要有手淫的不良习惯，容易引起神经衰弱，肾虚，阳痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎症，平时注意饮食规律，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，经常锻炼，增强体质。
以上是对“早上我私密部位硬起来软下去又硬起来忍不住射了出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我现在的情况，应该多吃些什么蔬菜啊？
均衡营养饮食，增强体质，可以多吃苹果，猕猴桃，葡萄等，补充维生素。
钙片也可以吧，还有我是不是得减少蹲的动作啊？
补充营养，增强体能，与补钙和动作没关系。
就是说尽量不要手碰他对吧，是这样吗？医生这个多久能好啊？
偶尔的一次不会造成大的伤害的，不用担心。
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