病情分析:
你好,有脾胃虚和肾虚等,出现这种情况的话,可以去正规的中医医院,经过中医医生的综合判断来用中药调理的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,但避免劳累,生活规律,不要熬夜,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝水。这种情况的话,最好在中医大夫的综合判断下用中药调理比较好。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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