轻微抑郁，反反复复，一吃药就好工作，

      病情分析：
      朋友你好！正常的人也会有心情起伏的时候，遇到高兴的事情大家都会开心，遇到不高兴的事情大家都会心情低落，所以当你有偶尔的情绪不好，但是自己又能适当的调整时，建议不要把它归结为抑郁症。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你在日常生活中凡事不要钻牛角尖，可以适当的参加一些户外体育锻炼，注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      你是一位29岁的女性，可是你患有轻微的抑郁症，反反复复经常吃药，不开心就感觉到自己抑郁了。
      指导意见：
      对于轻度的抑郁症最好不要服用西药进行治疗。可以通过放松疗法自我调节和积极的乐观的心态，对待生活中遇到的问题，或者是参加一些户外活动与做瑜伽，就能够起到很好的调节作用
      

      病情分析：
      抑郁症是一个易复发性的疾病，但并不意味着抑郁症不能被治好。抑郁症经过一个全病程的治疗，经过一个综合的治疗，经过一个个体化的治疗，大部分的患者是能够达到一个临床痊愈的，那临床痊愈以后要去关注预防复发的问题，患者及患者的家庭和医生能够很好的结成一个伙伴联盟，共同携起手来缓解病情，是可以很好的预防到这个疾病的复发。长时间小剂量的药物维持，是常规的服用这些抗抑郁焦虑药的疗程必须，因为这些药如果突然停，会导致体内的一些生化指标失常疾病复发，所以要逐渐减少药量，最后缓慢停药。这个急不得，不能因为停药而复发，得不偿失
      指导意见：
      几点治疗方面的建议：1.药物治疗上应严格遵循：足量足疗程的原则，就是要坚持遵医嘱服药，勿擅自停药、减药、换药。急性期药物剂量要足量，以达到症状的临床治愈为标准，维持期要坚持服药，勿擅自减药，一般要半年以上，缓解期在医生指导下调整药量。首次治疗要坚持服药1年左右，防止复发，多次复发慢性化以后较难治疗。2.焦虑抑郁症患者，病因大都有心理社会应激因素。建议在服药治疗的同时调整和改变不良的生活方式，例如：戒烟酒，睡眠规律，多运动等；3.另外有条件可以做心理认知治疗，调整心理思维的认知模式，这对应对现实状况有着根本性意义。
      
      以上是对“轻微抑郁，反反复复，一吃药就好工作，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是在紧张焦虑感过后，所造成的抑郁情绪，由于过分的在意某件事情，强化问题所造成的这种不适感，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源来解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，出现情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，都利于状态的改善！
      

      病情分析：
      抑郁症除了服药治疗以外，心理治疗和生活习惯的调整同样非常重要。通过习惯调整，可以调节心情。不妨参考以下几点。
      指导意见：
      建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
      第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
      第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
      

      病情分析：
      轻微抑郁，一吃药就好，工作或者生活中有点不开心就抑郁，反反复复，自己很纠结，想要改变目前的困境
      指导意见：
      你如果属于轻微抑郁，一般说来不需要服用药物，一旦服用药物，就需要遵医嘱足剂量足疗程服用，平时注意自我觉察和接纳，注意心态调整，多运动多晒太阳