其他类似问题
医生回复区
2019-10-12 13:56:14 我要投诉
酸奶的营养价值是很高的，最好吃早餐的时候搭配着酸奶，有助于减肥，午餐是人一天中最容易感觉到饿的时候，这个时候食用酸奶，能补充热量，增强饱腹感，消除饥饿感，睡前喝点酸奶能阻止人体在晚上摄入食物，减少热量的摄入。
2019-10-12 13:45:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，12时35吃完饭，你问什么时间喝酸奶减肥？
指导意见：
你好，喝酸奶没有减肥的效果，喝酸奶根据自己的身体情况，什么时间喝都是可以的，如果平时胃不好，不建议空腹时间喝。想减肥的话，平时注意饮食荤素搭配，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，每天坚持运动就可以了。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
