最近便秘每次有感觉就是拉不出来，吃什么？

      通大便的方法有几种，可以用番泻叶泡水喝。可以用果导片口服缓泻。可以用20%的甘露醇口服。中成药有麻仁润肠丸口服。建议多喝热的开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成定排便的习惯。注意加强休息。乳果糖是用于功能性便秘的药物。可以按说明服用。

      病情分析：
      你好，如果脸上长长痘痘，而且有便秘的话，跟便秘有一定的关系，说明内分泌有失调
      指导意见：
      首先，首先建议食物疗法来改善便秘，比如说平时多吃粗纤维食物，喝含有肠道益生菌的酸奶，适当运动，如果没有明显效果可以吃药

      病情分析：
      秘可分为由肠功能低下导致的习惯性便秘和由慢性疾病引发的慢性症候性便秘。便秘是因为平时的饮食习惯不好，缺少膳食摄入，平时也不运动导致的。
      指导意见：
      建议您改善生活中不好的习惯，平时多吃蔬菜水果，放松心情，越紧张越容易便秘。
      以上是对“最近便秘每次有感觉就是拉不出来，吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先长期的便秘，会是体内的代谢废物不能够及时的排出体外，容易长痘。
      指导意见：
      根据你的描述，建议首先注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，忌辛辣食物，必要时可以吃点益生菌调节一下肠道菌群，适当的运动，加快肠蠕动。

      病情分析：
      便秘的病人，首先要改善他的饮食习惯，第一要把饮食上多用一些粗纤维的食物，然后加强运动，促进肠道的蠕动
      指导意见：
      在日常生活中要注意养成良好的习惯，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动。可以喝中药调理

      病情分析：
      你好，有便秘，每次排便感觉比较困难等，出现这种情况的话，那就有就可能是由于胃肠功能紊乱引起的情况。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，多运动，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，养成每天定时排便的好习惯，可以每天两次按顺时针方向按摩一下下腹部以刺激肠蠕动。也可以去看看中医，用中药调理一下。

      病情分析：
      便秘饮食体内毒素拍出不畅容易引起粉刺痤疮等情况，需要通常大便同时配合药物治疗和饮食注意
      指导意见：
      建议服用黄柏胶囊配合甲硝唑和三黄片治疗，饮食注意避免辛辣刺激食物，避免熬夜和饮酒，注意休息加上体育锻炼增强自身体质
      以上是对“最近便秘每次有感觉就是拉不出来，吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘患者可以多吃一些香蕉，每天喝一杯蜂蜜水，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，养成每天定时排便的习惯。
      指导意见：
      您现在不赞成药物治疗，主要是调节饮食，情绪等等达到改善症状的效果，如果症状严重，那么暂时是可以使用开塞露等药物进行治疗的。

      病情分析：
      便秘是很常见的肠道疾病，多数是由于进水量过少，饮食过于干燥，或者生活不规律，辛辣刺激食物吃的比较多，长期熬夜等引起的。
      指导意见：
      定时的排便是促进人体毒素排出的交通道，如果便秘。会导致脸上长痘等毒素蓄积的表现。建议多喝水，可以喝一些糖盐水，促进肠道对于水分的吸收稀释粪便。也可以服用芦荟胶囊等药物，适当进行运动。