病情分析:
你是一位32岁的女性,你感觉自己一紧张头就哆嗦,腿也不敢走路了,总是害怕,吓得腿都不能走道儿
指导意见:
你这种情况,是经常发生还是受到个惊吓引起的?得根据你说的这些情况,你可能受到过惊吓或者是由于焦虑,恐惧担心造成的,你可以让自己深呼吸,调整一下自己的情绪,或者是吃一点镇静的药物
病情分析:
首先要建立自信心。消除自己的紧张情绪。可以使用深呼吸,握紧拳头告诉自己要放松放松,慢慢调节好自己的情绪。
指导意见:
也要建议你去做一个肌电图。看一看有没有什么异常的情况。另外要积极地暗示自己,消除自己的紧张情绪。保持一颗平常心态很重要。可以到医院做一个检查,排除躯体方面的疾病。
病情分析:
从你描述的情况来看,22岁的女性,一紧张,头就哆嗦,一惊吓腿也不好使。这种情况一般考虑与过度紧张有关。
指导意见:
人在极度紧张后是会出现这样的反应的,每一个人紧张反应都是不一样的,这是个体差异。建议你调整心态,放松心情,紧张是可以克服的,不必过分关注别人的评价,做最好的自己。
以上是对“一紧张头就哆嗦腿也不敢走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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