有问必答网心理健康科 → 一紧张头就哆嗦腿也不敢走路

一紧张头就哆嗦腿也不敢走路

女 | 32岁 2019-10-12 18:45:24 4人回复 来自绥化市

健康咨询描述: 就是有时候一紧张头就哆嗦是怎么回事还总吓着,一吓着腿走道就不好使

医生回复区

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-10-12 18:49:25 我要投诉

      病情分析:
      你是一位32岁的女性,你感觉自己一紧张头就哆嗦,腿也不敢走路了,总是害怕,吓得腿都不能走道儿
      指导意见:
      你这种情况,是经常发生还是受到个惊吓引起的?得根据你说的这些情况,你可能受到过惊吓或者是由于焦虑,恐惧担心造成的,你可以让自己深呼吸,调整一下自己的情绪,或者是吃一点镇静的药物

郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-10-12 18:50:40 我要投诉

      病情分析:
      首先要建立自信心。消除自己的紧张情绪。可以使用深呼吸,握紧拳头告诉自己要放松放松,慢慢调节好自己的情绪。
      指导意见:
      也要建议你去做一个肌电图。看一看有没有什么异常的情况。另外要积极地暗示自己,消除自己的紧张情绪。保持一颗平常心态很重要。可以到医院做一个检查,排除躯体方面的疾病。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-12 18:51:06 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,22岁的女性,一紧张,头就哆嗦,一惊吓腿也不好使。这种情况一般考虑与过度紧张有关。
      指导意见:
      人在极度紧张后是会出现这样的反应的,每一个人紧张反应都是不一样的,这是个体差异。建议你调整心态,放松心情,紧张是可以克服的,不必过分关注别人的评价,做最好的自己。
      以上是对“一紧张头就哆嗦腿也不敢走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-10-12 19:25:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,自己一紧张头就哆嗦腿也不敢走路,一吓着腿走路就不好使,可能是神经性疾病,
      指导意见:
      建议到医院神经内科,内分泌科进行检查确诊,平时遇到事情需要进行深呼吸运动缓解自己紧张情绪,学会自我调整自己心情,也可以选择自己喜欢事情做分散注意力,确诊后进行针对性调理,

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