有很多的肥胖纹，让我很害怕

      你好，膨胀纹是由于身体发胖，导致的皮肤纤维组织断裂，一旦发生很难彻底根除，但可以采取措施有助于淡化，变得不明显。比如可以使用橄榄油做按摩，也可以使用芦荟胶之类。如果身体较胖，就应该积极控制饮食，少吃脂肪类的食物，多吃含维生素C丰富的水果蔬菜。如果身体能够瘦下来，皮肤就会有点松弛，这样膨胀纹就可以被隐藏在皱折中，就不会出现皮肤拉紧膨胀纹非常明显的感觉。膨胀纹最常见的是腹部和大腿外侧，这些部位比较隐私，也不至于影响美观。

      就是因为皮下的脂肪堆积过多，引起皮肤中的弹力纤维和胶原纤维断裂导致的。在现实当中肥胖纹的治疗虽然相对比较困难，但是通过积极的有效的预防和治疗，大部分的患者会逐渐淡化，建议适合采用涂抹按摩霜在肥胖纹的地方轻轻的按摩、揉搓。
      

      病情分析：
      你好，肥胖纹是体重增长过快，肌肉生长速度超过皮肤生长速度，致使肌丝断裂引起的。
      指导意见：
      建议你积极锻炼身体，跑步，做瑜伽等，可以用精油按摩皮肤，多吃蔬菜水果，适当补充胶原蛋白。
      
      以上是对“有很多的肥胖纹，让我很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      消除肥胖纹主要从两个方面入手：第一、运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪。所以不用担心脂肪减下来了皮肤却没有缩下来，而且这种方法能够使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。在运动前最好涂抹上瘦身霜，可以帮助抚平皮肤纹路，消除肥胖纹的效果更加地显著。第二、补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
      指导意见：
      所以一定要加强运动，比如游泳慢跑等运动，循序渐进是一个长期的过程，同时补充胶原白比如吃猪蹄鸡脚鱼类，少吃油腻的饮食。只要减肥了，紫色的纹就会变成白色的不要担心，一定要控制体重。