健康咨询描述: 医生,我今天早晨焦虑症犯了,就惊醒了然后就想到三个月之前的一件事情,那天晚上我带着我表弟从乡下回他家,路上我骑着电动车带着他,我给他递东西的时候他不要然后我就没看路就撞到路边的绿化带上了,当时没感觉撞到人就走了,今天早晨就开始害怕那个时候撞到人了,就立马回到当时撞车的地点反复查看,这个怎么解决呢?我很害怕撞到人我而且不知道。
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑,看来您是想多了,是受到惊吓,过于敏感引起的强迫思维。就好像有人锁门下楼,但是总感觉门没锁上,然后反复上楼去查看,其实门已经被锁上,但是自己都为此内心感到很痛苦是一个道理。
指导意见:
您这种情况,可以想一想,如果你正骑车撞倒一个人,你能没感觉吗?人家被撞的人,能让您走吗?所以只是你的一种强迫的想法而已。建议放松身心,如果再想这件事的时候,抓紧转移注意力,想些别的事情,或者是让它去想,一切顺其自然,看它怎么着!靠你坚强的毅力,去克服这种强迫的状态。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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