健康咨询描述: 我是一名高中体育生,有时候坐一节课,腰就直不起来,缓一会才能直起来,每当训练完后要就酸痛,我也不知道是不是腰,就在屁股上面脊骨两侧那个的位置,这是什么原因呢
你好,你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查,来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述,你所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩,必要时小针刀治疗,配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗,活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
你好,从症状来看,考虑是有腰肌劳损或者腰肌筋膜炎的可能性比较大,与平时训练运动强度比较大,得不到合理放松休息有关系。平时需要多注意保暖防止受凉。可以经常热敷,按摩贴膏药,口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复。避免久坐及过度弯腰负重活动。
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