健康咨询描述: 本人有玻璃体混浊,每天大概晚上12:30睡觉,早上7:30起床,一周有1-2次手淫,昨晚1:00睡觉,半夜有一次手淫,半夜看了一会儿手机。早上醒来双眼有很多彩色斑点难以睁开眼睛,午睡了3个小时后,感觉后脑勺疼痛严重,点头摇头、晃动脑袋时感觉明显,眼睛略痛,颈椎略痛,这是怎么回事
你好,考虑是因为你长期熬夜,长时间一个姿势玩手机,不变换体位,手淫劳累有关,建议多喝温开水注意休息,禁食辛辣及刺激性食物,禁烟禁酒,不要熬夜,因为熬夜会使人体免疫力下降,
病情分析:
你好!眼睛疼痛、颈椎疼可能与玩手机手机过长用眼过度、颈椎病有关。
指导意见:
要戒掉手淫,节制性欲,少玩手机和电脑,避免熬夜、精神紧张,头部受凉,保证睡眠充足和心情愉悦。
温馨提示:
避免劳累,做到工作、休息要有规律。
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