膝关节损伤后还能跑步吗

      膝关节损伤以后如果酸痛的症状没有消失，最好不要进行跑步等剧烈运动。这样会不利于损伤的恢复，有可能造成症状加重，或病情迁延。应该以休息为主，可以进行无氧锻炼。

      膝关节损伤如果是在急性疼痛期间一般是不要继续运动的，需要注意休息一段时间。如果是没有疼痛可以从小运动量来说，逐渐恢复运动能力的。同时加强股四头肌力量锻炼
      以上是对“膝关节损伤后还能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于跑步导致膝关节受损，服用钙片后有所好转，那么建议你还是先不要再继续跑步为好。
      指导意见：
      建议你还是再保养一段时间，继续补充钙质，多吃富含维生素及钙质食物，锻炼可以进行快走来锻炼，避免剧烈运动引起膝关节再次受伤。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍膝关节核磁共振，明确诊断，对症治疗。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免剧烈运动，避免跑跳、爬山和频繁上下楼梯。口服氨糖。在医生指导下进行局部功能锻炼。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。暂时不能健身

      您好，您的损伤不是很严重的话，等恢复之后是可以跑步的。但是要注意运动强度。