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睡觉老做梦是什么问题,睡不好觉

女 | 29岁 2019-10-13 22:15:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉老做梦,睡不好觉,像这样的需要调理吗? 吃什么调理?

医生回复区

胡单强
胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 擅长: 脑血管病,如脑血栓,短暂性脑缺血发作,脑动脉硬化供 帮助网友:17997称赞:17
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2019-10-13 22:20:35 我要投诉

      如果是短期出现的这种失眠多梦的问题。多数考虑跟精神紧张,精神压力大有关。所以是可以先不用药,通过调整心态,适当锻炼,改变一下饮食习惯,等方面做一下调整。多数可以逐渐自行缓解。必要的话可以考虑用中药调理,或者用一些抗焦虑药。
      

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2019-10-13 22:21:51 我要投诉

      指导意见:
      你好,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2019-10-13 22:19:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况建议最好是用中药调理调理吧,毕竟从中医辨证,有可能是肝阳上亢、痰浊闭阻等导致的
      指导意见:
      建议的中药方子,建议最好是到医院找个中医医生,根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗
      
      以上是对“睡觉老做梦是什么问题,睡不好觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡连珍
胡连珍 主治医师 擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻 帮助网友:12861称赞:3
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2019-10-13 22:24:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况来看,您的睡眠质量差一些。
      指导意见:
      建议您到医院心理门诊或者睡眠门诊就诊,由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导,或是进行松弛疗法。也可以找中医面诊,通过望闻问切、四诊合参来辨证施治,晚上十一点之前必须入睡。
      

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