睡眠不好做梦

男 | 33岁 2022-01-22 15:44:15 1人回复来自

健康咨询描述：我平常睡眠不太好，自从家里搬到靠近马路的房子，睡眠越来越差，晚上入睡困难，两三个小时才睡着，睡着后又开始做乱七八糟的梦，梦还没做完就会迷迷糊糊地醒了，一看才睡了三四个小时。

想得到怎样的帮助：请问睡眠不好总是做梦该怎么办？

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2022-01-22 15:48:09 我要投诉

你好，这位朋友，根据您的描述，建议您可以适当使用六味地黄丸。汇仁肾宝等调理身体。恢复元气，在饮食上勿食用辛辣刺激性食物，睡前不要紧张刺激或大量运动，喝水等，希望能帮到你，祝你身体健康。

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