失眠，惊恐，密集恐惧症
健康咨询描述： 昨晚看见一些密集恐惧症的图片，然后被吓到了整夜睡不着，心跳得很快，以前也看过类似的图片但那时不会这样，我该怎么办
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医生回复区
您好，这些表现是精神和心理性的，要除外器质性的病变，查头CT或磁共振。要调整好心态，避免精神过度紧张，遇着类似的情景不要乱想，平时多参加集体性活动，饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物，必要时，要积极配合药物治疗。
因为看图片而产生恐惧，这个首先你从心理上要进行调试，这个只是一个图片，并不是现实生活当中真实发生的事情，要进行情绪的疏导，平时要积极锻炼身体，不要总想这件事情，要让自己做一些积极有益的事情，慢慢的就会忘掉，可以做个心电图
病情分析：
你好，根据你的描述，心跳加快。是由于交感神经兴奋引起的。
指导意见：
你好！根据你的描述，人在恐惧的时候交感神经会兴奋。所以才会出现心跳加快的现象。晚上睡觉前最好不要看恐怖的片子。如果失眠的话，可以口服一些安神补脑液。
以上是对“失眠，惊恐，密集恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以服用安眠药吗
长期失眠的话，你可以服用安眠药。不知道你出现这种症状多长时间了。
就昨天晚上，我觉得今晚还会接着失眠
先用点儿安神补脑液和枣仁安神片看一看就可以先暂时不用吃安眠药。平时要尽量不看这些恐惧的图片。
忘不掉那些让我感到恶心恐怖的图片怎么办
可能暂时忘不掉，过一段时间就会忘掉的。
病情分析：
密集恐怖症属于精神心理类疾病，身体没有气质上的损害。宁可有意识的自我调节，多看一些也无妨，属于脱敏疗法。重的可到正规精神心里医院就诊。
指导意见：
日常多喝温热水保暖不着凉。有意识的自我调节。从简单的密集图片到复杂的逐一逐渐接触，慢慢的脱敏治疗，也可找个朋友同时共同接触，已逐步适应。
试过这个方法可是越看越害怕
那就要等到正规精神心里医院就诊，进行心理蔬导或用药物调解。
忘不掉那些图片怎么办
只能进行心理疏导。
病情分析：
您好，密集恐惧症主要是一种心理暗示，初步考虑这种情况主要是跟自己潜意识的抵触有关。
指导意见：
看到密密麻麻的东西会有一种生理反应，建议尽量平时要避免看和接触这些密集的东西。可以找专业的心理医生给与心理治疗，配合催眠治疗一起，治疗一段时间会有慢慢改善的。
病情分析：
你的情况考虑是受精神因素，心理因素的影响出现的紧张害怕，失眠情况。
指导意见：
建议你把心情放宽松些，和你的亲人朋友多交流，不要在看类似的图片和视频，不要一个人独处，很快就会忘掉。
忘不掉这些图片怎么办，脑子一直在重放
和朋友聊聊天，出去活动活动。
病情分析：
你好，你说的情况考虑是你看恐怖的图片引起的，你还小，一些恐怖的图片尽量不要看，容易导致恐怖感
指导意见：
，白天尽量和同事们多交流，适当运动，睡前不要看过于恐怖的图片或视频，电影，必要时可以吃点调理神经的中成药，如安神补脑液或是枣仁安神丸
以上是对“失眠，惊恐，密集恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
忘不掉这些图片该怎么办
白天多运动，尽量调整好心态，不要总是想着恐怖的场面，慢慢的睡眠好了，就会忘掉了这些恐怖场面，必要时去医院心理科看看
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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