健康咨询描述: 睡觉时候醒了迷迷糊糊睁开眼看到天花板一直放大,好多密集的小孔,密集恐惧症的我瞬间头皮发麻。浑身紧绷,这到底7怎么回事,太可怕了。
你自己也说了,你患有密集恐惧症,像这种情况每当出现的时候,你就找一些别的事情去做来转移注意力,不要老是关注这种画面,如果自己控制不了也要可以去精神卫生中心就医,可以适当的吃一些药物帮着控制,也可以做心理治疗,平时不要老是关注这种事情。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,不要紧张,精神放松,保持情绪稳定,当出现情绪变化时可以听听音乐,转移一下注意力。
病情分析:
你好,看了你的描述,你说的这种物体放大的情况我也不止一次出现过,有时候真的感觉很害怕。
指导意见:
根据你的描述,你出现的这种情况主要就是焦虑恐惧导致的,焦虑的时候精神非常的不安,专注于某种事物的时候会莫名的现象发生某种变化,甚至是无限的,建议这时候转移注意力,比如立刻下床走动走动。你还可以去做做心理疏导。
以上是对“焦虑?恐惧??密集恐惧症?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
物体放大这种实在是太可怕了,谢谢医生指导
不必客气的,一定要学会转移注意力。
病情分析:
盯着天花板,发现有密集的小孔,这让你感觉到头皮发麻非常难受,这样持续多长时间了,自己能否调整,能否缓解
指导意见:
如果这样的情况持续很长时间,自己调整,无法缓解,影响了你的心情,让你感觉到痛苦,建议你去看精神心理科医生,你可能存在着一定的焦虑和强迫
你好医生,就今天早上睡醒迷迷糊糊睁开眼看到天花板,就像过敏似的那种感觉。头皮发麻。
只有一次,转移注意力,深呼吸放松
谢谢医生了,不用采用药物治疗吧?
先放松试试看
好的谢谢医生
不客气的。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线