便秘比较严重，4天未大便，比较胀不舒服。怎么办

      建议多吃水果蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜如芹菜，菠菜，油菜等绿色蔬菜，多运动，多喝水，养成每天大便习惯，即便解不出来也每天蹲一蹲，若还不行，就需口服通便药如乳果糖口服液或小麦纤维素颗粒等
      以上是对“便秘比较严重，4天未大便，比较胀不舒服。怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在您是便秘发作了，这种情况您可以服用促进胃肠动力的药物进行治疗。
      指导意见：
      您可以服用果导片儿，或者复方芦荟胶囊进行治疗，同时您要注意增加运动，也要控制一下自己的饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      便秘与胃火大，消化不良，胃蠕动减慢等有关，还容易引起肚子胀痛，大便干燥等
      指导意见：
      可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，多吃蔬菜水果，多喝温水，不要吃辛辣刺激性食物，不要长时间坐着。

      病情分析：
      您好：你所出现的便秘，这种情况建议应该增加肠道的蠕动
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况，建议应该多喝水，多吃粗纤维的食物，增加肠道的蠕动：可以口服润肠通便的药物，如麻仁润肠丸