三年天天头痛，时时刻刻都痛

      你好，你说的这个情况就是颈椎骨质增生、颈椎病的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动颈部，注意颈部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，再配合吃点颈痛颗粒或颈复康，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况是颈椎病引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以用活血化瘀药物，注意休息和保暖，生活规律，不要熬夜，平时尽量避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。