长年累月.时时刻刻头痛是怎么回事

男 | 24岁 2022-01-29 08:32:12 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，做过头颅ct和核磁共振，颈椎都没有明显异常，颈部血管彩色多普勒检测出脑供血不足，现在存在的问题是长年累月，时时刻刻后脑都头痛，一动脑筋或者是思考问题后脑就更痛，眼神漂忽，注意力记忆力不好，是怎么回事应该怎么办啊？

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刘利鹏枣庄市立医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织帮助网友：60696

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2022-01-29 08:34:14 我要投诉

我觉得你并不是身体出现了问题而和精神因素有关系，平时焦虑紧张都会引起类似的症状。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"