健康咨询描述: 怀孕了,听朋友说可以吃点汤臣倍健孕妇多种维生素,对宝宝次有好处。但是我身体很好也没有什么病吃饭都是很有营养,总担心营养过剩有什么危害我想问问在线大夫孕妇也可以吃吗?
不需要吃。维生素C吃多了会中毒。你正常饮食就可以了。没必要吃这个。吃爱乐维。复合维生素就可以了。孕期可以运动,适当、科学的运动对孕妇自身及胎儿均有益处;.1.首先我们建议对于平素身体素质良好,胎儿发育良好的孕妇来说,应该继续上班,这样不仅可以分散孕妇的注意力,督促自己运动,还可以促进孕妇保持一颗良好的心态,不会整天处于焦虑状态,孕妇的良好情绪更有利于胎儿的生长;2.散步不仅可以增加人的耐力,对分娩也有好处,当孕妇在散步的同时也可以刺激体内胎儿的运动。当然散步应注意速度及选择空气流通、人少、环境良好的地方更加适宜。此外,适当吸收紫外线不仅可以促进肠道对钙磷的吸收,还可以促进胎儿
病情分析:
如果平时饮食好,不挑食,偏食的话,是不需要额外的补充维生素的。
指导意见:
建议饮食均衡,荤素搭配。定期产检就可以了。维生素过量也会对胎儿及孕妇有不良影响。
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