医生帮帮我吧，我真的不知道怎么办

      年轻人一定要戒掉手淫，等待慢慢缓解症状。手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少，引起阳痿；导致龟头冠状沟敏感，引起早泄；尿道海绵体挫伤，排尿不畅，尿痛，前列腺炎，阴茎萎缩，变短小，出皱纹，看着老相，阴茎疼痛，尿频，睾丸挫伤，导致睾丸萎缩，不适，睾丸变小还会导致遗精、失眠、肾虚、神经官能症、抑郁症、焦虑症、脱发等全身症状。
      

      病情分析：
      尤其是需要你先戒除手淫的坏习惯，平时注意会阴部的干燥透气，内裤宽松透气，可以口服一段时间的夏荔芪胶囊
      指导意见：
      戒除手淫的，饮食上清淡饮食，过于烧烤煎炸辛辣烟酒都是不可以的，放松心态，不要过于紧张的
      
      以上是对“医生帮帮我吧，我真的不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫可发生于男性的任何年龄段，主要通过自行对生殖器的刺激来达到射精而满足生理上的需求。传统观念认为手淫会极大地损伤身体，是极为有害的。但现代医学发现手淫并非像以往描述的那样可怕，因为精液中主要成分为前列腺液，精液只为少量，而且也非“一滴精液等于十滴血”。但需说明，虽然偶尔手淫并不会对身体造成损伤，但过度频繁的手淫会给身体带来一定的不利影响，比如：神经系统上的反应为精力差，记忆力减退等，同时过度射精易导致前列腺及精囊水肿而引起一些不适症状。
      指导意见：
      对于早泄食疗的方法有很多，效果比较好的有：1，取宁夏枸杞20到30枚，每日泡水饮用，最后将枸杞嚼服。2，小鸡炖蘑菇，选择品相好的鸡腿菇200克，枸杞20枚，一起温顿。3，带血的鹿茸，鹿血泡酒，分次饮用。4，不放血的元鱼清炖后，龟肉与清汤一起食用。5，平时常吃的韭菜，西红柿，胡萝卜，桑葚等都有一定的作用。