你好,你说的这个情况就是腰肌劳损的表现了,建议你暂时注意休息,减少活动腰背部,注意腰背部的防风寒保暖措施,应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗,必要时吃点盘龙七片,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
还能继续跑步吗,速度很快的那种,还有仰卧起坐
那恐怕得需要康复治疗一段时间以后了。
这种情况来说呢,有可能是存在一些损伤等方面的一些情况,都有可能会有这方面的影响,然后再根据具体情况来帮助分析调整,一般来说呢,可以通过物理治疗的方式来帮助改善这种状况才可以
还能继续跑步吗,速度很快的那种,还有仰卧起坐
不可以的。
病情分析:
你的情况考虑是由于局部软组织劳损现成的不适症状。与热身运动做的不好有关。
指导意见:
我建议你你需要带一个腰围保护。平时跑步前做好热身。局部应用活血化瘀药物治疗。适当休息。做腰背部肌肉功能。
以上是对“跑步的时候两边腰疼.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还能继续跑步吗,速度很快的那种
你可以慢跑,不适合做快跑。腰部注意保护,可以应用活血化瘀药物治疗
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线