淋巴排毒颈椎内分泌失调睡眠不好

女 | 22岁悬赏3个健康币 2019-10-14 23:19:12 3人回复来自

健康咨询描述：淋巴排毒不好我想知道吃点什么药或者水果才好还有颈椎一直不怎么好乳胶枕头对这个有效果吗？或者怎样才能对颈椎见效？

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宋远征滕州市中心人民医院主治医师擅长: 四肢骨干骨折，关节内骨折，骨关节炎，类风湿关节炎，帮助网友：1821

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2019-10-14 23:30:37 我要投诉

颈椎不好，不要去相信什么淋巴排毒，你这种情况需要避免长时间疲劳，低头玩手机，避免过度熬夜，平时多饮水，可以做做理疗，比如说推拿按摩针灸。休息时枕头不要枕太高，一个拳头大小即可，平时可以做做米字操，如果经过保守治疗仍然效果不好，可以做个颈椎磁共振检查一下，明确一下是否有颈椎间盘突出。

左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2019-10-14 23:34:54 我要投诉

医学上没有淋巴排毒这个说法，主要是忽悠性的概念。颈椎不好的话不是睡乳胶枕就可以解决的，建议您在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷，按摩，针灸等理疗也可以放松颈部肌肉，减轻症状。关键是在日常生活中的预防，一定要避免颈部长时间保持一个姿势，不要长时间的伏案工作、学习、操作电脑、玩手机，半小时或一小时，转动颈椎，休息时避免高枕。

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