疼痛，时好时坏，心理负担重

      出现疼痛的这种情况，我建议你最好还是要适当的调整一下的，主要还是说和你的这个血液循环这一方面不太好是有很大关系的，建议你还是有尽快的给他做一下这方面的调整和治疗的。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出和颈椎病，在临床上是非常常见的两类疾病，这两类疾病，临床上有很多共通的地方。
      指导意见：
      二者的治疗方式也有很多相似之处，比如，患有两种疾病的患者，可以同时采用持续的卧床休息，脊柱的牵引，还有一些消炎止痛，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物，辅助治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，血沉快说明有炎症。可以服用非甾体类药物消炎止痛。如布洛芬，扶他林等。饭后服用。也可以疼痛部位局部热敷。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食清淡细软易消化，少量多餐，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，多喝水，保持大便通畅。禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，在能力范围之内适当锻炼。
      
      以上是对“疼痛，时好时坏，心理负担重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！