应该是拉伤或者急性腰扭伤吧

男 | 20岁 2019-10-15 14:08:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：没有热身的情况下运动然后回家发现右腰侧面酸痛第二天起床用力会痛有点像抽筋的感觉打喷嚏也会痛正常情况下感觉那里硬硬的不会痛

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赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节帮助网友：17090

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2019-10-15 14:11:23

你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2019-10-15 14:13:48 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。

王冬青青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，骨性关节炎，各种帮助网友：5172

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2019-10-15 14:09:51 我要投诉

腰部疼痛原因很多，你这种情况首先考虑还是腰部肌肉拉伤，与你运动应该有关系。目前治疗可以口服芬必得缓解疼痛，局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，需要避免劳累及坐着弯腰等一个姿势过长，还需适当活动。

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若在寒冷潮湿环境中工作后，应洗热水澡以祛除寒湿，消除疲劳。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年人 常见症状：腰部疼痛、活动受限、翻身困难、强迫体位[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、休息治疗、物理治疗、中医治疗