后背中部疼痛一星期左右

      你好目前这种情况，建议去正规医院的骨科检查一下。并且平时要注意保暖，不要着凉，每天晚上热水泡脚，促进血液循环。这种情况，确诊后可以适当的做理疗，以及适当的做热敷。
      

      病情分析：
      根据你的描述，关于你后背中部肋骨末端疼痛的情况，考虑是肋间神经疼痛的可能，给你可以吃点营养神经的药来对症治疗
      指导意见：
      那这种情况可以局部热敷，然后饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激过于油腻的的食物，保持大便通畅
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，背部出现疼痛那结合拍片看看，如果正常，那就不要紧，平时注意合理饮食，避免剧烈活动。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，避免劳累，症状明显结合胸片检查看看。
      
      以上是对“后背中部疼痛一星期左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况锻炼以后肋骨末端特别疼痛，这种症状考虑与软组织损伤造成，与运动强度大有一定关系。
      指导意见：
      建议你最近稍微减少一下活动量，同时锻炼的幅度不宜太大，锻炼前充分做好准备活动，有时间可以上上热敷，对缓解疼痛有一定帮助。
      

      病情分析：
      就你上次所描述的症状，后背中部疼痛一个星期左右，锻炼后特别疼痛。首先考虑的是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
      

      病情分析：
      病情分析：分析您的情况,一般考虑腰背部受凉和劳累，可以贴膏药,自己揉揉捶捶腰背肌肉,用保健锤捶捶。多户外运动，慢跑快走。
      指导意见：
      避免连续弯腰久坐保持良好姿势可以活动胳膊肩膀放松，可以，可以做理疗和推拿，注意避免受凉尤其是夏天避免空调直吹。避免受凉，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的后背中部疼痛一星期左右，锻炼之后特别疼痛，考虑可能是肋间神经痛引起的，多与受凉受寒，劳累有关。
      指导意见：
      建议你及时到正规医院骨科就诊，做相关检查，明确诊断再及时治疗，平时注意休息，避免过度劳累，适当局部热敷及按摩，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，多喝水。
      
      以上是对“后背中部疼痛一星期左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！