男孩子怎么减肥怎么变帅

      你好很高兴为你服务。标准体重为160斤注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的标准体重应该是80kg左右，可以通过节食和运动达到减肥目的
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品，不吃零食饮料，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的

      病情分析：
      你好，根据中国成人身高体重标准185厘米标准体重应该在80公斤左右，最多不超过88公斤。
      指导意见：
      如果超过了标准体重，也不应该采取节食或者是减肥药物减肥。建议采取健康的减肥方式，通过调整饮食结构加运动的方式。饮食上少吃高糖，高盐，高脂肪，高热量的食物，不能吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，吃新鲜的水果和蔬菜，每天运动不能少于半小时。
      以上是对“男孩子怎么减肥怎么变帅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，18岁男孩怎么减肥怎么变帅，节食可以吗？185身高体重多少合适？身高185厘米属于正常，体重在160斤为正常。减肥要注意饮食调节和适当运动锻炼，不要节食，对身体不好。
      指导意见：
      建议你注意饮食规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，只要持之以恒，就会达到满意效果。