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心里压力大，不知道怎么走出来

女 | 22岁 2019-10-16 00:15:57 2人回复来自

健康咨询描述：生活工作感到压力，我感觉自己变得和以前不一样了，通过上一段无结果的恋情，对感情已经不抱太大希望

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2019-10-16 13:35:12 我要投诉

你说的情况这是心理的问题，什么事情都要想开些，不要压力太大，放松心情，做自己感兴趣的事情，过一段时间就会好了。经常纠结的话，会是抑郁症的前期表现的，可以换一下环境出去，走走，这样心情就会变好了。

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2019-10-16 00:21:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的信息，经初步仔细分析，目前依据你的描述考虑你思想压力过大。
      指导意见：
      建议你冷静思考，放松一下心情，应该是可以缓解目前紧张状态的。如果你实在觉得郁闷的话，可以找当地有资质的心理医生做个详细的咨询。希望我的回答能帮助你。