不能正常排便，青梅孝素能不能长时间使用

女 | 34岁 2019-10-16 05:28:44 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：您好，我想问青梅孝素能不能长期服用，我吃一个多月了，我便秘我吃的这个，才能正常排便，不吃了就不拍了，我太苦恼了，不知道用什么产品了，我特想天天能正常排便

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2019-10-16 05:42:19 我要投诉

便秘与生活习惯以及饮食因素有一定关系，可以口服通便药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，每天对腹部进行按摩，要养成定时如厕的好习惯。

苏强新泰市东都镇卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎心肌梗死支气管炎冠心病脑梗死脑出血肺气帮助网友：12651称赞：5

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2019-10-16 05:37:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，导致便秘的原因是多方面的，你要查找原因，不要光靠药物，尤其是保健品要慎用。
      指导意见：
      养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，即使没有大便也要尝试着解。多喝温水，多吃蔬菜水果，少食产渣多食物，多运动。

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张士艳护师擅长: 心脑血管，消化系统，呼吸系统等护理帮助网友：17479称赞：13

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2019-10-16 05:39:09 我要投诉

      病情分析：
      这类的产品是有一定的刺激排泄的效果的，经常摄入容易导致一定的依赖。
      指导意见：
      便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      以上是对“不能正常排便，青梅孝素能不能长时间使用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！