健康咨询描述: 一年的时间度数增加了100多度散光没变还是50为什么增加这么快好吓人啊,有什么办法延缓增加的速度吗
您好,可能是因为有近视没有戴眼镜,平时劳累,睡眠缺乏,用眼不合理等引起的度数增长,建议,调整好心态,注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,可以做热敷,按摩,预防视疲劳,一般就可以控制度数的发展。
您好,一、首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼。二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。同时要多进行户外运动,少接触电子产品。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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