记忆力问题前边的事，后边直接就忘了。
男 | 18岁 2019-10-16 12:57:05
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 前边想的有时候突然后边就忘，然后一直想不起来干什么怎么办啊？这种情况我问了很多人，很多人告诉我都有这种情况，现在年轻人，中年人是不是好多都有记忆力障碍啊？？都是熬夜，玩手机等导致的吗？？好多人情况和我都一样，我问了。。
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2019-10-16 14:21:35 我要投诉
可能是出现神经衰弱造成的，可能连长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累熬夜休息不好，有直接关系的，适当的口服药物吡拉西坦片，谷维素片，维生素b1，平时应该多吃一些坚果类的食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅多运动。
2019-10-16 14:16:23 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你提供的信息，考虑植物神经功能紊乱可能性大。
指导意见：
（1）加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。
（2）体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。
（3）调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。按时睡眠，减少玩手机时间。
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