膝盖后边筋疼可能是运动损伤、关节炎、腰椎间盘突出、腘窝囊肿、韧带拉伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动损伤：运动过度或姿势不正确可能导致膝盖后边筋疼。应停止运动，休息一段时间。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药胶囊，可缓解疼痛和炎症。
2.关节炎：关节炎会引起关节疼痛，包括膝盖后边。可通过热敷、按摩等物理治疗方法缓解症状。遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，有助于减轻炎症和改善关节功能。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经时，可能导致膝盖后边筋疼。需卧床休息，可进行牵引治疗。遵医嘱使用甲钴胺片、腰痛宁胶囊、维生素B12片等药物，营养神经，缓解疼痛。
4.腘窝囊肿：腘窝囊肿较大时会压迫周围组织，引起疼痛。较小的囊肿可先观察，较大的囊肿可能需要手术切除。
5.韧带拉伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤，引起膝盖后边筋疼。应立即休息，冷敷受伤部位。遵医嘱外用云南白药气雾剂、扶他林软膏、红花油等药物，缓解疼痛和肿胀。
在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。运动前要做好热身准备，运动后要进行放松活动。如果膝盖后边筋疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
