左脚脚腕疼，活动了疼

      由于脚踝受伤，容易损伤韧带软组织，如未及时彻底治疗，可能会造成创伤性韧带炎的问题。活动较大时可诱发疼痛，需要限制剧烈活动。烤电理疗，正红花油涂抹或中药泡脚。
      

      病情分析：
      以前有过吗，多久查的，有无其它不适症状的，有无其它疾病记得，是否用脑过度
      指导意见：
      注意休息保暖，可以配合针灸理疗治疗，热敷促进血液循环，服用活血化瘀药物的
      

      病情分析：
      你这个情况有可能是韧带拉伤导致的，要休养一段时间，不然会反复出现这种症状
      指导意见：
      你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。
      
      以上是对“左脚脚腕疼，活动了疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！