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跑步没穿鞋子,脚受伤了

男 | 33岁 悬赏6个健康币 2019-10-16 21:24:56 5人回复 来自泰州市

健康咨询描述: 已经有2个月不到,前段时间跑步没穿鞋子,脚伤了,走路有时都痛,吃什么药能改善吗,不伤胃,以前胃不怎么好


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医生回复区

程中衡
程中衡 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长创伤骨科、关节外科方面的诊疗工作,能熟练操作各 帮助网友:6582
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2019-10-16 21:29:00 我要投诉

      你好,图片看了,你说的这个情况就是脚软组织伤的表现了,建议你暂时注意休息,减少脚部活动,注意脚部的防风寒保暖措施,吃点三七伤、云南白药、化瘀镇痛胶囊等活血化瘀药物处理,再配合应用中医的推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。

温伟辉
温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 擅长: 肾癌,尿路结石,前列腺炎,前列腺肥大 帮助网友:32537称赞:13
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2019-10-16 21:37:28 我要投诉

      指导意见:
      你好!根据你的病情介绍分析。你说的脚走路有时都痛是指踝关节疼痛吧?这可能是因为原来跑步时对踝关节有损伤,因为这方面的损伤有许多种情况。建议到正规医院进一步检查,查清原因,以便规范治疗。目前主要还是需要休息,也就是这踝关节休息,可以做做热敷理疗。至于药物最好还是让医生检查后使用,效果才好。

马超
马超 淄博震中中医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,骨性关节病 帮助网友:1825
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2019-10-16 21:27:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况应该是运动量过大,造成了局部肌肉和韧带的损伤引起的疼痛
      指导意见:
      建议您局部贴敷云南白药膏,外用法斯通局部涂抹口服37伤药胶囊,每天坚持用热水进行泡脚。
      以上是对“跑步没穿鞋子,脚受伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

弓雪
弓雪 大庆乘风中医院   医师 擅长: 擅长内分泌外科,肛肠疾病,乳腺疾病,肠道疾病麻醉 帮助网友:4375
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2019-10-16 21:28:35 我要投诉

      病情分析:
      哦,根据你的描述,你可以口服三七伤药片或者是舒筋活血丸治疗。
      指导意见:
      你好,建议你每天晚上用热水泡脚,可以有效的改善血液循环,缓解疼痛。如果白天在走路多的情况,下脚发生肿胀,你可以外用云南白药气雾剂,可以消肿止痛。平时尽量选择穿舒适的鞋,不要长时间的走路。

林宗起
林宗起 济南市长清区五峰山街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,股骨骨折,混合痔,股沟疝,胆囊炎 帮助网友:7990
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2019-10-16 21:29:11 我要投诉

      病情分析:
      相当于外伤引起的肌肉韧带等软组织损伤,可以口服活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,热敷一下,涂抹红花油或扶他林来治疗。
      指导意见:
      近期少活动,多休息一下,尽量抬高患侧肢体。多吃点新鲜的水果蔬菜,忌食辛辣刺激、不要酗酒、熬夜、受凉。

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