年轻时手淫过度，致使阴茎短小

      因为你平时有不良的嗜好，所以才会导致阴茎出现发育不良。这个情况确实不太好治疗。况且你目前已经30岁了，身体已经各项指标停止了生长发育，所以目前的尺寸是无法做到改变的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是正常成人，阴茎勃起超过8厘米，正常状态超过3厘米，都是正常的，10厘米是正常范围，不必担心。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，如果是正常成人，阴茎勃起超过8厘米，正常状态超过3厘米，都是正常的，10厘米是正常范围，不必担心。建议加强锻炼，增强体质。
      
      以上是对“年轻时手淫过度，致使阴茎短小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！