健康咨询描述: 本人头晕多梦两年了,吃了好多药,听隔壁家说会不会是脑虚呢,睡觉就多梦,检查却检查不出来
首先这种情况如果已经就医但是没有查出问题,建议先调节良好生活作息,注意休息,避免熬夜,保证每晚的睡眠,白天可以多运动避免午睡,晚上睡前喝杯牛奶,都有助于睡眠,保证卧室安静整洁
不可以午睡吗?
不午睡是为了晚上睡的好一些,但是如果白天真的很累可以睡,这个根据个人情况来定
病情分析:
现在您这种情况是植物神经功能紊乱,跟脑虚没有关系的。
指导意见:
您这种情况要注意调理,平常您要有运动的习惯,您要注意清淡饮食,您可以服用安神补脑液进行治疗。您要注意缓解自我压力,要自我改善睡眠。
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