缺少元素，指甲容易掉

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况的话，一般考虑和缺少维生素有一定的关系。多注意营养的搭配。
      指导意见：
      同时的话，养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己，多吃一些富含营养的食物，可以适当的吃点多维片。
      

      病情分析：
      这种情况多见于营养不良。微量元素缺乏等。建议到医院做一个血常规和微量元素的检查。根据检查结果对症治疗。
      指导意见：
      如果是贫血的话可以服用铁剂治疗。可以根据情况服用21金维他治疗，平时要注意增加营养，营养要均衡，可以适当的补充钙和锌。多吃肉类，蛋类，牡蛎等。
      
      以上是对“缺少元素，指甲容易掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！