经常性憋尿引起的肾虚，该怎么办

      目前你描述的表现考虑是焦虑症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了，建议你尽快调整心态放松心情，自我减压，可以多做户外活动，增强体育锻炼！如果通过调整不能够缓解，就要及时服用抗焦虑药物治疗了！
      

      病情分析：
      你的精神状态发生了一些问题，和这种生活习惯有一些联系，但并不是有直接的原因，结果在里面，海清球，其他的问题
      指导意见：
      可能有许多生活的事物困扰着你的情绪变化，把这些困扰的生活事物处理掉，是一切情绪问题的关键所在，当然，这种憋尿的现象，对你的生理变化也会产生一些影响

      病情分析：
      可以去医院进一步检查诊断下，看看是否是膀胱炎，妇科炎症会导致尿频尿急，夜尿增多的现象！
      指导意见：
      平时一定多注意清洁卫生，另外不知道有没有性生活，性生活也会导致炎症，可以检查下尿常规，是否白细胞增多，细菌增多！不需要过于焦虑！放轻松，去检查下吧。
      
      以上是对“经常性憋尿引起的肾虚，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！