肾阴虚或者阳虚都有一些症状
健康咨询描述： 但又不全符合。怎么断定是阳虚还是阴虚呢，谢谢，比如冬天怕冷，夏天怕热。掉发，月经不稳定，量越来越少，腰疼，晚上容易失眠，做梦，但不会出汗等
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病情分析：
肾虚，有肾阳虚，肾阴虚肾阴阳两虚，如果疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，小便清长，就是肾阳虚的表现。
指导意见：
如果怕热，手脚心发热，是肾阴虚，你目前冬天怕冷，夏天怕热，是肾阴阳两虚的表现，与长期过度劳累，熬夜有关，可以口服中成药人参健脾丸，金匮肾气丸调理。
人参健脾丸好像不合适哦，治疗体弱倦怠不思饮食的人群，我精神不太好，但是还是挺能吃的。也不恶心呕吐，还有腹痛啊，什么这些都没有。
人参健脾丸，是无力促进补肾引起吸收，如果脾胃正常，饮食好，也可以不吃。吃补肾的中成药，也可以。
指导意见：
您好，根据您描述的情况，肾虚是中医概念，分肾阳虚、肾阴虚，需要中医综合舌脉症辨证的。肾阳虚：如神疲乏力、少气懒言、纳差腹胀、倦怠。畏寒、肢冷、喜温恶寒、尿少、小便清长、面色晄白、声低息怯、精冷、性欲减退、阳萎早泄、自汗、腰酸腿软、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚：如形体消瘦、虚火上炎、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、多梦遗精、头晕失眠、腰酸无力、舌红少苔、脉细数。上面的相关症状，可以参考下。个人建议，可用中药调理。清淡易消化饮食调理，适度运动锻炼，增强体质，不要熬夜，养成健康的生活习惯。祝健康。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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