左脚后跟外侧疼，一按就疼一走就疼。
健康咨询描述： 脚后跟外侧一按就疼，走路也疼，属于那种能伸直脚，活动也没事，就是抬脚，脚和腿角度小于等于90度的时候，后跟很疼，感觉有根筋拉着，很别扭。
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你好，根据你的描述，你这种情况考虑跟腱炎的可能性比较大，需要避免长时间剧烈运动，以及足部负重，可以给予局部热敷，用热水泡泡脚，做做理疗，推拿，按摩，针灸等治疗方法，可以外用扶他林软膏，口服塞来昔布胶囊对症治疗，如果药物效果不理想可以考虑给予局部封闭治疗。
我是高中生，除了走走路，体育啥的也不上了，因为国庆节的时候崴了脚看过医生了。 然后最近脚踝不疼了，脚后跟开始疼了，今天剧痛。不动没事，用右脚跳左脚也会被登的很痛
可以按照我上面所说的方法治疗一段时间一般都会有所缓解。
通过你的详细描述考虑韧带损伤，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，建议穿宽松鞋子，可以口服活血止痛胶囊，一般一周左右缓解。如果症状不缓解，建议拍片检查。
我是高中生，国庆节崴了脚看了医生，然后我最近也就只有上学才走路一会，平时也不跑步，为什么现在脚后跟疼到爆炸，我跳着走，瞪的脚也很疼
建议拍片检查明确诊断啊。
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病情分析：
从你的描述情况来看考虑是属于跟腱炎症导致的经络不通气血运行不畅。
指导意见：
建议外用乌梢蛇活骨贴黑膏治疗，平时穿宽松透气平底鞋，平时少走路，忌久站久坐，注意保暖补钙。
以上是对“左脚后跟外侧疼，一按就疼一走就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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