断食三天后怎么复食？？昨天就吃了点麦片
女 | 24岁 悬赏3个健康币
2019-10-19 13:40:11
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 三天没吃东西，昨天开始复食，喝了点麦片，今天喝了浓点的麦片，请问后面怎么吃，刚喝点牛奶，冷的，感觉有点拉肚子现像，是不是不能吃冷的
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医生回复区
2022-08-25 20:37:15 我要投诉
病情分析：
你好，长时间空腹会导致胃肠道功能紊乱，再次吃东西的话，需要注意少吃多餐，吃清淡易消化的食物。
指导意见：
可以每次吃点麦片粥、大米粥等半流质食物，多喝水，每隔三个小时左右，吃一次饭。慢慢增加饮食量，就可以恢复胃肠道功能了。
2019-10-19 13:46
匿名追问
我可以吃蒸鸡蛋嘛，还是喝粥
2019-10-19 13:47医生回答：
先喝粥，暂时不要吃鸡蛋等蛋白质多的食物。
2019-10-19 13:48
匿名追问
喝几天粥？
2019-10-19 13:53医生回答：
一天左右就行了
2019-10-19 13:55
匿名追问
那我明天吃什么？？我今天中午就喝了包麦片
2019-10-19 14:00医生回答：
你今天需要多吃几次饭，每三个小时左右吃一次，依次增加食入量。明天就可以吃点面条、馒头等食物了。
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