健康咨询描述: 我还在读书,家里人对我期望特别大。读书很累,就连吃饭时间有时候就没有。越来越不爱笑了,平时跟同学要说话。就是白天特别累。休息或者躺下了突然就哭了。
您好,这种情况很多同学都有,学习压力大,父母对自己的期望很大,身体也累,脑子也累,睡眠肯定也是不好的,建议您跟父母谈谈,让她们别对你有太多的期望,也要让他们原谅你做的不够完美。必要时心理门诊就诊。
病情分析:
你好:其实学习生活就是很辛苦的差事,不要那么大的压力,你不适应,还有其他人也不适应,这是很正常的,你要坚持住,要慢慢的调整自己的心态。不要觉得没有意思没有改变。你可以和朋友一起学习,讨论,遇到问题可以一起商量。或者是找个比较好的辅导老师辅导你一段时间。总之就是不要放弃自己的学业。
指导意见:
建议:调整好心态,正确的面对,不要觉得学习压力大就产生其他想法,要用积极、乐观的心态面对。劳逸结合、学习太累可以适当的休息,不要让自己太辛苦,要学会劳逸结合,学习才会有效率。不要给自己太大压力,掌握正确的学习方法,与老师,同学,父母多交流,不要太过于封闭自己,把学习看成是一种乐趣,先苦才会甜。
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