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天天睡不醒、全身无力、头昏

男 | 34岁 2019-10-19 15:02:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的工作时间是:8.30-1214.30-18.0019.00-22.00晚上正常00:00-01:00睡觉,除上班时间外其它时间都在休息睡觉,但是每天总感觉睡不醒、全身没力气、精神不集中、头昏!!

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邱治芬
邱治芬 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿 帮助网友:10686
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2019-10-19 16:20:36 我要投诉

      如果你每天都是在12点到凌晨1点才睡觉,那么你的睡眠时间不够,而且睡眠质量有可能也不好,所以如果你能够调整一下工作的时间最好,再者就是适当的补充营养,多吃一些坚果,牛奶和高蛋白食物,每天睡前可以喝安神补脑液,保证你的睡眠质量,也能够有效的改善头晕乏力的症状。
      

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2019-10-19 15:18:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体最佳的睡眠时间是夜间十二点到凌晨三点,只有这一段时间处于深度睡眠状态,才能保证睡眠质量。
      指导意见:
      你这个情况可能是由于上班时间问题,造成的睡眠时间不对。需要注意多休息,尽量白天少睡觉,把睡眠时间放到夜间;适当运动,坚持体育锻炼;口服谷维素片和养血安神片治疗。
      

华丽丽
华丽丽 医师 擅长: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃溃疡 帮助网友:16795称赞:16
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2019-10-19 15:21:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述,一般是可以考虑为,睡眠时间不足和神经功能紊乱有关系。
      指导意见:
      建议你,可以做,注意饮食和注意生活规律的调理,可以做口服健脑补肾丸和刺五加和谷维素做对症治疗。平时注意锻炼身体。
      
      以上是对“天天睡不醒、全身无力、头昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-10-19 16:43:56 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为34岁青年男子,根据您的描述考虑神经衰弱的可能性较大,建议首先到医院进行脑部神经系统的器质性排查。
      指导意见:
      如果排查结果确实存在器质性病因,那么要抓紧对症治疗,如果排除可以相对放心,主要考虑情绪层面的障碍,人在焦虑,抑郁恐惧等负面情绪状态下,会出现一系列躯体化反应,但并不是真的有病。同时也可以在医师指导下服用刺五加制剂,帮助调节改善。
      

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