健康咨询描述: 腰疼大概有3天了因为是学生经常坐着然后早上有跑操走路会疼弯腰也会有点疼坐着也会有点疼躺着也会有点疼
天气转凉可能会出现腰部疼痛,一定要注意腰部保暖,还要注意休息,坐的时间长了就要适当活动一会。还可以口服一点药物,止痛药如果停了还是不能改善就做个检查。
指导意见:
你的这种情况可能是腰臀肌劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动,课间休息一定要走出教室动一动。
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