前脚掌走路疼，触摸他也疼

      你好，根据你的描述，你在进行篮球训练时一个月了，突然发现前脚掌走路很疼，触摸也很疼，有一点发红一点硬，你这种情况主要与长时间运动所导致对足底血管神经的压迫所引起的，这种情况建议休息一段时间，平时可以用热水泡泡脚，可以给予足底按摩，外用扶他林软膏对症治疗。
      

      根据你以上描述的情况，病史查体，足底前侧，红肿，疼痛，有篮球的训练史，足底皮肤过度的碾磨，导致皮肤损伤，皮下垂直纤维的损伤，导致疼痛，我建议休息，温水泡脚，中药泡脚。
      

      你的这种情况可能是由于篮球训练，走路过多或者是鞋子不舒服，鞋底比较薄的情况引起的。这种情况建议暂时休息一下的，尽量要说活动，每天可以用热水泡一下脚。并建议换一双底厚的鞋。
      
      以上是对“前脚掌走路疼，触摸他也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      图片观察前脚掌发红疼痛，因为打球运动训练脚掌磨损引起。可以注意休息，应用活血消炎止痛药物治疗恢复
      指导意见：
      饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物。注意休息脚掌磨损负重劳累，可以考虑热水泡泡脚按摩理疗，应用扶他林软膏，活血止痛片等药物。
      

      病情分析：
      您的前脚掌疼痛。触摸也很疼痛，进行篮球训练一个多月。可能是用力过猛导致的软组织损伤。
      指导意见：
      要注意休息，避免过度疲劳，可以用热水泡脚，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，也可以喷点儿红花油，活血化瘀，行气止痛。