健康咨询描述: 每天都很想哭很难受,每天晚上睡不着觉。有自残现象,难过就会哭用自残的方式发泄。觉得自己没用,没有人在乎,家里的压力学校的压力都很大。总是胡思乱想,想一些乱七八糟的事情就很想哭,还会想以前的很多事情。自己一个人呆着就情不自禁的哭,脸上也开始没有任何表情了。从以前的开朗活泼到现在一蹶不振。我是不是病了?我好难受
目前你描述的表现是抑郁症,而且已经达到中度抑郁症的程度了,建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼,避免独处,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你好,14岁的你正处于青春期,青春期有一些抑郁的情绪是比较正常的,这是由于激素的分泌导致的结果,学校家庭的压力只是一个诱因,加重了你这些情绪。
指导意见:
你在平台上积极地表达这一些说明你是知道一些方法的,包括你使用的那些释放情绪的方法,不过除了在平台上的表达之外,其他的方法你会发现,不能根本上的消除你的不良情绪,建议使用平台老师的建议去尝试一下,首先用运动来排解自己的不良情绪
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